Esta praia fluvial do centro de Portugal foi considerada uma das melhores da Europa e continua quase vazia

José Fonseca

26 de Outubro, 2026

A poucos quilómetros das vilas serranas, existe um recanto onde a água é mais clara do que um cristal e o silêncio tem som de montanha — e, ainda assim, quase ninguém lá está. Entre vales glaciais e blocos de granito, esta praia fluvial mantém-se serena, mesmo depois de ter sido reconhecida por publicações internacionais como um dos melhores locais de banho ao ar livre da Europa. Para quem procura frescura, natureza e espaço para estender a toalha sem vizinhos a dois passos, é aqui que a promessa se cumpre.

Onde fica e por que é tão especial

Assentada na freguesia de Loriga, em plena Serra da Estrela, esta praia fluvial ocupa um antigo vale glacial, esculpido por milénios de gelo e vento. O cenário é de postal: água translúcida que corre em patamares, rochas arredondadas e uma moldura de pinheiros e giestas.

O leito do rio forma piscinas naturais rasas e tinas profundas, com fundos de seixo que brilham ao sol. Entre junho e setembro, há vigilância, passadiços arrumados, chuveiros discretos e um café que serve sandes e bolo do dia. Mesmo assim, a sensação é de estar num anfiteatro selvagem, sem o zumbido constante de multidões.

“Parece um lago alpino em miniatura”, diz um visitante habitual, sorrindo para a água de um verde quase irreal. Outro completa: “Vimos pelas fotos, ficámos pelo silêncio”. O frio da água ajuda a manter o local pouco concorrido; quem mergulha, desperta em segundos e fica com a pele a tilintar.

Quando ir e o que esperar

Durante a semana, mesmo em agosto, há longas horas de quase total calma. Aos fins de semana, a manhã é de quem chega cedo; por volta do meio-dia, aparecem famílias, mas o vale reparte bem o fluxo. Em junho e setembro, a luz é suave, a água segue cristalina e o anfiteatro mantém-se quase vazio.

A temperatura raramente se torna morna — é montanha, é nascente, é correnteza de granito — e isso é parte do encanto. É mergulho breve, respiração funda, pele que arrepia e um sorriso que parece novo. Para crianças, as zonas rasas são claras e vigiadas; para nadadores, há remansos mais fundos, com corrente dócil e margens amplas.

Como chegar

De carro, a referência é Seia; a partir daí, a estrada sobe serpenteando até Loriga, com vistas largas para a serra e socalcos de xisto. No centro da aldeia, a sinalização indica o acesso à praia; há estacionamento, escadas seguras e um caminho curto até ao leito do rio.

O trajeto é simples, mas convém paciência: curvas apertadas, altimetria acentuada e a tentação de parar em cada miradouro. Quem vem de Covilhã pode atravessar o planalto e descer pelas encostas, numa rota que já é, por si, um passeio de montanha.

Dicas para preservar e aproveitar

  • Traga uma toalha de secagem rápida e proteção térmica leve: a água é linda e bem mais fria do que parece.
  • Use protetor solar de fórmula amiga dos rios e evite cremes gordurosos que ficam na superfície.
  • Leve o lixo consigo, incluindo beatas e restos de piquenique.
  • Calce sapatos de água: o granito é liso e as pedras podem “dançar” sob os pés.
  • Respeite as zonas sinalizadas e o trabalho dos nadadores-salvadores.

Por que continua quase vazia

A resposta está na própria serra. Primeiro, a altitude cria um microclima fresco que afasta quem busca banho morno de fim de tarde. Depois, a logística: chegar dá algum trabalho, e o vale não comporta autocarros e excursões em massa. Por fim, a cultura do lugar: aqui valoriza-se a água limpa, o descanso e um ritmo que permanece teimosamente lento.

“Se um dia lotar, perde metade do encanto”, comenta um morador, ajeitando o chapéu de palha. “Mas a montanha sabe proteger os seus segredos.”

O que há por perto

Em redor, multiplicam-se trilhos que sobem a socalcos, pontes antigas e levadas onde a água corre em dedos prateados. A poucos minutos, Sabugueiro serve queijo da Serra que derrete ao toque; mais adiante, a estrada leva a lagoas de altitude, onde o granito guarda ecos de eras glaciais.

Se o dia pede mais descobertas, há cascatas escondidas em ribeiras vizinhas e aldeias históricas com varandas de madeira e ruas de xisto. Para quem gosta de caminhar, os percursos marcados rasgam o vale com sobe e desce ritmado, sombras perfumadas e vistas que abrem como um palco.

No regresso, a pele fica ligeiramente salgada de mineral, os músculos folgados e a cabeça limpa como a água que desce do cimo. Entre duas pedras e um silêncio antigo, a montanha lembra-nos o essencial: respirar, abrandar, escutar o fio do rio — e deixar que o mundo, por um instante, passe ao largo, tão leve e tão claro quanto a corrente.

José Fonseca

José Fonseca

Sou o José, redator do Jornal Inside e apaixonado por tudo o que envolve música, cinema e cultura pop. Gosto de transformar tendências e bastidores em histórias que prendem o leitor. Escrevo para que cada notícia seja uma porta aberta para o universo vibrante do entretenimento.